Tule mukaan treenaamaan huippusuosittua Barrea! Helsingissä barre-tunnit tursuavat osallistujia. Nyt Keravallakin on mahdollisuus osallistua kehoa huoltavaan ja vahvistavaan kuntotuntiin!
Barre on energinen, tehokas ja kokonaisvaltainen tunti, jossa yhdistyy klassisen baletin liikekieli, tankoharjoittelu ja sporttiset elementit. Treeni vahvistaa erityisesti reisiä, pakaroita ja pohkeita, mutta myös keskivartalon syvät tukilihakset pääsevät taatusti töihin. Liikkuvuus, kehonhallinta ja tasapaino kehittyvät – tuloksena tanssinomainen, kevyt ja ryhdikäs olo.
Liikkeet tehdään menevän musiikin tahtiin, mikä tuo treeniin iloa, energiaa ja auttaa jaksamaan myös viimeiset toistot hymyssä suin. Tunti on eheä kokonaisuus, jossa treeni ja tanssi kohtaavat elegantilla tavalla. Tule rohkeasti mukaan, anna liikkeen viedä ja astu viikonloppuun itsevarmana ja inspiroituneena!
Aika: Lauantaisin 1.3. -29.3. klo 10-11 (viisi kertaa)
Paikka: Tanssisali Vintti, Palokorvenkatu 6 (käynti Lintulammenkatu 16) yläkerta
Opettaja: Suvi Kelloniemi
Hinta: 79 €
Ilmoittautuminen: Eepoksen kevään lyhytkurssit lomakkeella
Suvi Kelloniemi on tanssitaiteen maisteri ja sertifioitu barre-ohjaaja, joka yhdistää tunneillaan saumattomasti tanssin ilmaisullisuuden liikunnan tehokkuuteen. Opiskellessaan myös fysioterapiaa, Suvi tuo tunneille syvällisen kehonhuollollisen asiantuntijuuden, mikä takaa, että liikkeet ovat tarkasti suunniteltuja ja turvallisia. Hänen opetuksensa keskiössä ovat ilo, tanssillinen flow ja inspiroiva musiikki, joka johdattaa läpi treenin. Suvin energinen ja kannustava ote innostaa heittäytymään liikkeeseen ja nauttimaan treenistä täydellä sydämellä!