Jaana Reinikka ohjaa Tanssijan tukiharjoittelu –workshopin, joka on suunnattu kaikille +9-vuotiaille tanssiopiston oppilaille, jotka eivät ole aiemmin osallistuneet samannimiseen workshopiin.
Workshop tarjoaa mahdollisuuden oppia, miten lämmitellään ennen tanssituntia ja miten venytellään tanssitunnin jälkeen ja omalla ajalla. Lisäksi perehdytään erilaisiin voima- ja liikkuvuusharjoitteisiin, jotka tanssituntien ulkopuolella säännöllisesti tehtyinä edistävät ja tukevat tanssitaitoja.
Workshopin aihealueina ovat mm. vinkit spagaativenytyksiin, voimaharjoittelua, tasapainoja, piruetteja ja jalan nostoja varten, sekä vatsa- ja selkälihasten vahvistaminen.
Workshopiin osallistujat saavat kirjallisen materiaalin. Omat muistiinpanovälineet on kuitenkin hyvä ottaa mukaan. Pukeudu liikkumisen hyvin salliviin vaatteisiin ja kiinnitä pitkät hiukset kiinni.
Aika: Lauantaina 19.9. klo 14-15.30
Paikka: Tanssisali Vintti, Lintulammenkatu 16, yläkerta
Opettaja: Jaana Reinikka
Hinta: 10 € (materiaalimaksu)
Ilmoittautuminen on auki Eepoksessa: Eepos: Keravan tanssiopisto