Teoriaa ja käytäntöä yhdistävältä Keho kuntoon -kurssilta saat vinkkejä tanssiharrastusta tukevaan kehonhuoltoon, kuten venyttelyyn ja lihaskuntoharjoitteluun.
Voit osallistua joko yhtenä päivänä tai molempina. Keskiviikkona myös tanssijoiden vanhemmat ovat tervetulleita kurssille!
Kurssi on maksuton Keravan tanssiopiston oppilaille. Mukaan mahtuu molempina päivinä enintään 30 osallistujaa.
Opettaja: Anna Perälä
Paikka: tanssisali Virtaamo, Palokorvenkatu 6
Suuntana spagaatti – opi venyttelemään oikein, turvallisesti ja tehokkaasti
Aika: keskiviikkona 14.12.2016 klo 17.30–19.30
Kohderyhmä: 8–12-vuotiaat yhdessä vanhemman kanssa ja yli 13-vuotiaat yksin tai vanhemman kanssa
Oppilaan mukana tulevaa vanhempaa ei tarvitse ilmoittaa kurssille erikseen. Rastita vain lomakkeella kohta, jossa kysytään tuleeko vanhempi mukaan.
Voimaa varteen – löydä tanssia tukevia lihaksia ja opi erilaisia lihaskuntoharjoituksia tanssin tueksi
Aika: torstaina 15.12.2016 klo 17.30–19.30
Kohderyhmä: yli 13-vuotiaat tanssijat