Aikuisille

 

Ihminen on elinikäinen oppija. Aikuisten tanssitunneilla ylläpidetään ja parannetaan liikkuvuutta, kehitetään ilmaisua ja luovuutta, herätellään olemassa olevia taitoja ja löydetään uusia, virkistäydytään, rentoudutaan ja tutustutaan tanssiin kulttuurimuotona. Opetus on tasolta toiselle etenevää ja tavoitteellista. Lajikirjo on tuttuun tapaan monipuolinen. 

Baletti

Aikuisbaletin ryhmissä on kolme eri tasoryhmää. Alkeet-ryhmän tunnilla aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvita, kun taas perustaso on tarkoitettu harrastajille, joilla baletin perusteet ovat jo hyvin hallussa. Avoimen tason tunnilla taso määräytyy osallistujien mukaan. Jokainen balettitunti sisältää lämmittelyosuuden sekä harjoituksia tangossa että keskilattialla. Tavoitteena on kehittää tasapainoisesti sekä kehon liikkuvuutta että voimaa kauniin klassisen musiikin säestyksellä. Erilaiset ojennukset, taivutukset, pidot ja tasapainoinen asennonhallinta ovat baletin harjoittelun keskeisiä tavoitteita. Liikesarjat tähtäävät sujuvuuteen ja sulavuuteen. Baletin liikkeisiin keskittyminen virkistää ja tarjoaa samalla esteettisen liikuntaelämyksen. Tule haastamaan itseäsi – kuitenkin rennolla asenteella!

Baletti alkeet, perus, avoin: yleinen (nuoret & aikuiset)

Ryhmät harjoittelevat kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Miten pukeudun tunnille? Asuksi tanssipuku tai muu liikkumisen mahdollistava asu ja pehmeät balettitossut tai puuvillasukat. Pitkät hiukset kannattaa laittaa kiinni.

Hip hop; House & Waacking

”Hip hop -tanssi” on lähinnä Yhdysvaltojen ulkopuolella käytetty nimike meidän toteuttamallemme, erilaisia hip hopin sosiaalisia tansseja yhdistävälle liikemaailmalle. Sosiaaliset tanssit pohjautuvat liikkeellisesti vanhempiin tansseihin kuten Charlstoniin ja erilaisiin Afrikkalaisiin tansseihin sekä James Brownin popularisoimiin tanssiliikkeisiin.
Liikkeellisesti hip hop -tanssi on hyvin laaja käsite jonka ytimessä yksinkertaistetusti ovat bounce sekä yllämainitut sosiaaliset tanssiliikkeet. Hip hopissa käytetään myös paljon isolaatioita, erilaisia karakteereja sekä ollaan voimakkaasti vaikuttuneita musiikin eri kerroksista.


Tässä on loistava tilaisuus napata haltuun kaksi katutanssilajia! House on vauhdikasta ja sisältää nopeaa jalkatyöskentelyä. Se on vapaata kehonilmaisua house-musiikkiin eikä varsinaisia sääntöjä ole. House-tanssi ottaa vaikutteita useista eri tanssilajeista kuten hip hopista, jazzista ja latinalaisamerikkalaisista tansseista sekä kamppailulajeista.
Waackingin perustekniikaksi lukeutuvat käsien ”rullaukset” ja ”heilutukset”, groovet, poseeraukset, voimakas musiikin tulkinta ja sen eri kerrosten alleviivaus sekä tarinankerronta. Tanssityyli on tunnettu myös nimellä The Garbo 1940-luvun kuuluisan näyttelijän Greta Garbon mukaan. Perinteisesti waackingiä tanssitaan discomusiikkiin, mutta nykyään sitä tanssitaan laajemmin myös muihin musiikkityyleihin.

Hip hop avoin: yleinen (nuoret & aikuiset)

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmään ilmoittautumisjärjestyksessä. Tällä tunnilla taso määräytyy oppilaiden taitotason mukaan.

Miten pukeudun tunnille? Tunnille tarvitset rennot vaatteet, joissa on helppo liikkua. Jalkaan sukat tai vaaleapohjaiset sisäkengät. Tunnilla voi olla mukana juomapullo.

House & Waacking avoin: yleinen (nuoret & aikuiset)

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Tunti on tasoltaan avoin eli harjoittelussa otetaan huomioon osallistujien taitotaso ja opetusohjelma räätälöidään juuri heille sopivaksi.

Miten pukeudun tunnille? Tunnille tarvitset rennot vaatteet, joissa on helppo liikkua. Jalkaan sukat tai vaaleapohjaiset sisäkengät. Tunnilla voi olla mukana juomapullo.

Jazztanssi

Aikuisille suunnatulla jazztunnilla fiilistellään, nautiskellaan ja tanssitaan jazzia. Kehoa monipuolisesti herättelevien alkulämmittelyjen jälkeen tehdään erilaisia tilan poikki liikkuvia harjoituksia ja siirrytään lopulta varsinaisen tanssisarjan tekoon. Tunti päättyy kehoa palautteleviin venytyksiin. Tunnin painotus on liikemuistiakin haastavissa tanssillisissa sarjoissa. Tule ja vapauta sisäinen jazzarisi!

Jazz perus: yleinen (nuoret & aikuiset)

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Miten pukeudun tunnille? Asuksi liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja sukat tai paljaat jalat. Pitkät hiukset kannattaa laittaa kiinni.

Latinoshow

Latinoshow on yhdistelmä eri showtanssitekniikoita ja latinalaistanssien elementtejä. Tyyli voi pohjautua esimerkiksi cha-chaan, sambaan, jiveen, salsaan, rumbaan, paso dobleen.. Tunneilla harjoitellaan monipuolista vartalonkäyttöä ja tehdään erilaisia tekniikkaharjoituksia ja eri tyyleihin pohjautuvia tanssisarjoja. Latinoshow-tunneilla pääset sukeltamaan lattarirytmien monipuoliseen maailmaan!

Latinoshow avoin: yleinen (nuoret & aikuiset)

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Miten pukeudun tunnille? Asuksi liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja sukat tai paljaat jalat. Pitkät hiukset kannattaa laittaa kiinni.

Nykytanssi

Nykytanssi on monipuolinen taide- ja liikuntamuoto, joka yhdistelee ennakkoluulottomasti erilaisia tanssityylejä ja -tekniikoita, kehon hallintaa, parityöskentelyä, akrobatiaa ja luovaa tanssi-ilmaisua mielenkiintoiseksi kokonaisuudeksi. Nykytanssitunneilla liikutaan monipuolisesti, tehdään paljon erilaisia tanssisarjoja sekä luovia harjoitteita. Tunneilla treenataan liikkeen dynamiikkaa ja erilaisia liikelaatuja – sekä yksin, pareittain että ryhmissä. Nykytanssissa korostuvat luovuus, ilmaisu ja kokemuksellisuus.

Nykytanssi avoin (nuoret ja aikuiset)

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Avoimen tason nykytanssitunnilla tutkitaan liikettä erilaisten tanssisarjojen ja improvisaatioharjoitusten kautta. Tunneilla harjoitellaan kehon painon ja liikkeen välistä suhdetta, erilaisten liikedynamiikkojen käyttöä, eri tasoissa tanssimista, sekä kehon ja mielen läsnäoloa. Tunneilla opitaan tunnistamaan oman kehon mahdollisuuksia tanssissa ja vahvistamaan omaa tanssisuhdetta – kunkin osallistujan omista lähtökohdistaan käsin. Tunti soveltuu kaikille nykytanssista kiinnostuneille nuorille ja aikuisille – sekä miehille että naisille.

Miten pukeudun tunnille? Tanssiasuksi sopii liikkumisen mahdollistava asu. Tunnilla tanssitaan paljain jaloin. Mukana on hyvä olla ohut pitkähihainen paita lattiatyöskentelyä varten. Pitkät hiukset laitetaan kiinni ja korut jätetään kotiin.

Nykytanssi perus: yleinen (nuoret ja aikuiset)

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Perustason nykytanssitunti koostuu monipuolisesta tanssitreenistä, tanssitekniikasta ja -ilmaisusta, koreografisista sarjoista ja kehonhuollosta. Tunneilla kehitellään myös omia liikeideoita ja etsitään itselle ominaista liikelaatua. Tunti soveltuu tanssia tai muuta liikuntaa aikaisemmin harrastaneille – sekä miehille että naisille.

Miten pukeudun tunnille? Tanssiasuksi sopii liikkumisen mahdollistava asu, josta näkyy kehon linjaukset. Tunnilla tanssitaan paljain jaloin. Mukana on hyvä olla ohut pitkähihainen paita lattiatyöskentelyä varten. Pitkät hiukset laitetaan kiinni ja korut jätetään kotiin.

Show

Showtanssi yhdistelee rohkeasti kaikenlaisia tanssilajeja ja -tekniikoita esim. jazz, street, nyky, steppi, musikaalit, baletti tai vaikkapa akrobatia, muodostaen aina uudenlaisia ja kiinnostavia fuusioita. Eri lajeja yhdistelemällä saadaan aikaan monipuolinen tunti ja päästään tutustumaan lajien mahtavaan kirjoon. Tunneilla harjoitellaan tanssitekniikan lisäksi myös ilmaisua. Showtanssille tyypillistä on tavoite saada yleisö viihtymään näyttävillä ja ilmaisuvoimaisilla koreografioilla. Tunnit sisältävät rytmiikkaa, eläytymistä ja oman esiintyjyyden löytämistä. Sarjat ja harjoitukset ovat vauhdikkaita ja mukaansatempaavia, joten liikettä ja hikeä ei tunnilta tule puuttumaan.

Show perus: yleinen (nuoret & aikuiset)

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Show perus tunti koostuu alkulämmittelystä, lihaskunto-osuudesta, poikkilattian tehtävistä harjoitteista ja tanssisarjoista. Tunnilla tehdään showtanssin, jazztanssin, katutanssin, nykytanssin ja musikaalitanssin liikekieltä. Eri lajeja yhdistelemällä saadaan aikaan monipuolinen tunti ja päästää tutustumaan lajien mahtavaan kirjoon. Sarjat ja harjoitukset ovat vauhdikkaita ja mukaansatempaavia, joten liikettä ja hikeä ei tunnilta tule puuttumaan. Tanssiteknisiä asioita (esim. hypyt, piruetit yms.) harjoitellaan tilassa liikkuvien ja tekniikka sarjojen avulla.

Miten pukeudun tunnille? Tanssiasuksi sopii liikkumisen mahdollistava asu ja paljaat jalat. Pitkät hiukset kannattaa laittaa kiinni. Tunnilla voi olla mukana juomapullo.

Steppi

Steppi kehittää musikaalisuutta, rytmitajua ja kokonaisvaltaisen liikkeen löytämistä omasta kehosta. Näitä lähestytään tunneilla erilaisten leikkien, improvisaatioharjoitteiden sekä tanssisarjojen kautta. Steppitunneilla tutustutaan lajin perusteisiin ja uudempiin virtauksiin aina musikaalistepistä improvisaatioon.

Steppi: yleinen (nuoret & aikuiset)

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmiin ilmoittautumisjärjestyksessä.

Kenelle? Laji on rytmiikkaa kehittävä ja soveltuu hyvin tanssin ja musiikin harrastajille sekä muuten rytmikästä menoa kaipaaville.

Miten pukeudun tunnille? Tunnille tarvitset rennot vaatteet, joissa on helppo liikkua. Steppikengät hankitaan opettajan ohjeen mukaan. Ensimmäisillä tunneilla et tarvitse heti kenkiä.

Taaperotanssi: (lapsi ja aikuinen)

Taaperotanssi on aikuisen ja 1-4–vuotiaan lapsen yhteinen elämyksellinen ja lämminhenkinen tanssituokio, jonka keskiössä ovat yhteinen tekeminen sekä liikkeen ja leikin riemu. Tunneilla liikutaan lasten ehdoilla tukien lapsen kokonaisvaltaista kehitystä siten, että myös aikuisella on aktiivinen rooli. Leikkien, lorujen, musiikin ja monipuolisen liikkumisen avulla harjoitellaan perusliikuntataitoja ja tutustutaan tanssin peruselementteihin. Kehokontakti ja vuorovaikutus syventävät lapsen ja vanhemman välistä suhdetta. Harjoituksia on helppo hyödyntää myös omassa arjessa lapsen kanssa.

Taaperotanssi: (lapsi ja aikuinen)

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Kenelle? Tunti soveltuu jo kävelemään oppineille lapsille.

Miten pukeudun tunnille? Liikkumiseen sopivat vaatteet ja sukat tai paljaat jalat.

Opettajat