AkrobatiaAkrobatia

Kenelle? Akrobatiatunnit sopivat kaikille akrobatiasta ja temppuilusta kiinnostuneille sekä yksittäisenä viikkotuntina että aktiivisille tanssioppilaille kokonaisvaltaista kehitystä tukevana oheistuntina.

Miniakrobatia: oheislaji (alkaen 7 v.)

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmiin ilmoittautumisjärjestyksessä.
Tunnilla tutustutaan lattia-akrobatiaan ja opitaan temppuilun perustaitoja. Tunti alkaa vauhdikkaalla alkulämmittelyllä, jonka jälkeen tehdään erilaisia yksilö-, pari- ja ryhmätemppuja.

Kenelle? Ryhmä sopii aloittelijoille, mutta myös kokeneemmat 7-9-vuotiaat akrobaatit ovat tervetulleita. Tunti kehittää kehotietoutta, vahvistaa lihaksia ja parantaa liikkuvuutta. Samalla opitaan myös tärkeitä ryhmässä toimimisen taitoja. 

Miten pukeudun tunnille? Asuksi liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja paljaat jalat. Pitkät hiukset laitetaan kiinni ja korut jätetään kotiin. Tunnilla voi olla mukana juomapullo.

Akrobatia perus 1: oheislaji (alkaen 9 v.)

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmiin ilmoittautumisjärjestyksessä.
Tunnilla edetään perustemppujen kautta haastavampiin temppuihin, jotka vaativat hyvää lihaskuntoa ja kehonhallintaa. Tunti etenee vauhdikkaan alkulämmittelyn ja lihasherättelyn kautta akrobatian eri osa-alueiden harjoitteluun ja erilaisiin yksilö-, pari- ja ryhmätemppuihin. Tunnilla kehonhallinta, lihaskunto, liikkuvuus ja tärkeät ryhmässä toimimisen taidot kehittyvät.

Kenelle? Ryhmä sopii kaikille, joilla akrobatian perustaidot (kuperkeikat, kärrynpyörät, käsilläkäynti) ovat jo hallussa, mutta myös aloittelijat, joilla on hyvä kehonhallinta, ovat tervetulleita. Tunti kehittää kehotietoutta, vahvistaa lihaksia ja parantaa liikkuvuutta. Samalla opitaan myös tärkeitä ryhmässä toimimisen taitoja. 

Miten pukeudun tunnille? Asuksi liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja paljaat jalat. Pitkät hiukset laitetaan kiinni ja korut jätetään kotiin. Tunnilla voi olla mukana juomapullo.

Akrobatia perus 2: oheislaji (alkaen 11 v.)

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Oppilaat otetaan ryhmiin ilmoittautumisjärjestyksessä.
Tunnilla tehdään haastavampia temppuja, jotka vaativat hyvää lihaskuntoa ja kehonhallintaa. Tunti etenee vauhdikkaan alkulämmittelyn ja lihasherättelyn kautta akrobatian eri osa-alueiden harjoitteluun ja erilaisiin yksilö-, pari- ja ryhmätemppuihin. Tunnilla kehonhallinta, lihaskunto, liikkuvuus ja tärkeät ryhmässä toimimisen taidot kehittyvät.

Kenelle? Ryhmä sopii kaikille, joilla akrobatian perustaidot (kuperkeikat, kärrynpyörät, käsilläkäynti) ovat jo hyvin hallussa. Tunti kehittää kehotietoutta, vahvistaa lihaksia ja parantaa liikkuvuutta. Samalla opitaan myös tärkeitä ryhmässä toimimisen taitoja. 

Miten pukeudun tunnille? Asuksi liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja paljaat jalat. Pitkät hiukset laitetaan kiinni ja korut jätetään kotiin. Tunnilla voi olla mukana juomapullo.

Opettaja

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu mukaan tunneille Eepos-järjestelmässä.

Lue myös ohjeet ilmoittautumiseen.