Barre

Barre on energinen, tehokas ja kokonaisvaltainen tunti, jossa klassisen baletin liikekieli, tankoharjoittelu ja sporttiset elementit yhdistyvät. Treeni vahvistaa erityisesti reisiä, pakaroita ja pohkeita, mutta myös keskivartalon syvät tukilihakset pääsevät taatusti töihin. Liikkuvuus, kehonhallinta ja tasapaino kehittyvät – tuloksena on tanssinomainen, kevyt ja ryhdikäs olo.

Liikkeet tehdään menevän musiikin tahtiin, mikä tuo treeniin iloa, energiaa ja auttaa jaksamaan myös viimeiset toistot hymyssä suin. Tunti on eheä kokonaisuus, jossa treeni ja tanssi kohtaavat elegantilla tavalla. Tule rohkeasti mukaan, anna liikkeen viedä ja astu viikonloppuun itsevarmana ja inspiroituneena!

Barre: oheislaji (nuoret & aikuiset)

Kenelle? Tunti soveltuu yli 15-vuotiaille nuorille ja aikuisille. Harjoituksia voi soveltaa oman kunnon ja tunnon mukaan.

Miten pukeudun tunnille? Asuksi liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja sukat tai paljaat jalat. Pitkät hiukset kannattaa laittaa kiinni.

Opettaja:

• Suvi Kelloniemi

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu mukaan tunneille Eepos-järjestelmässä.

Lue myös ohjeet ilmoittautumiseen.